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    冬季最易高发的这几种病,现在就该防起来!
    时间:2020-11-15 10:03 浏览数:0次 【关闭页面】

    天气越来越干,气温越来越低,一些疾病活跃了起来!没错!呼吸道、胃肠道、心脑血管等疾病,每每入冬都会活跃起来,袭击缺乏防病意识的人。听说它们都已经在赶来的路上了,防护措施你做好了吗?

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    流感

    每年10月以后,我国各地陆续进入流感流行季节,流感虽然大多为自限性,但部分患者会因出现肺炎等并发症或基础疾病加重发展成重症病例,甚至死亡。

    感染流感病毒,会怎么样?

    流感的症状主要以发热、头痛、肌痛和全身不适,体温可达 39~ 40°C,可能有畏寒、寒颤,多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。感染乙型流感的儿童常以呕吐、腹痛、腹泻为主要表现。

    怎样预防?

    接种流感疫苗是预防流感有效的方式。生活中做好防御措施,也能减少流感侵袭。

    1、用加湿器,调节室内温度与湿度

    冬季较为干燥,由于空气中水分减少,咳嗽和打喷嚏等喷出的飞沫可以飞到很远,以致流感病毒乘势扩散。而高温多湿的环境可抑制流感病毒的传播。

    高温环境可通过空调或其他取暖设备获得。室内干燥可以使用加湿器,但要注意避免过度加湿,加湿器每隔1天清理1次。

    2、勤洗手,打喷嚏要遮住口鼻

    勤洗手,保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

    3、少去人群密集场所

    在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者;出现流感样症状应注意休息及自我隔离,前往公共场所或就医过程中需戴口罩。


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    诺如病毒

    每年11月到次年4月是诺如病毒爆发高峰期,可通过手、口、粪便甚至飞沫传播,能够引起急性胃肠炎。所有年龄段的人群对诺如病毒普遍易感,儿童、老年人及免疫缺陷者属高危人群。

    感染诺如病毒,会怎么样?

    感染诺如病毒主要症状为恶心、呕吐、胃痛、腹痛、腹泻等,症状持续时间平均为2~3天,常被称为“冬季呕吐病”。

    怎样预防?

    最有效的办法是:讲卫生!

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    1、食物

    按照“食品安全五大要点”的要求加工和准备食物,即保持食物和手的清洁、生熟分开、加工食物要彻底煮熟烧透、熟食和食材要保存在安全温度(5℃以下,或60℃以上)、确保水和食物原材料安全。

    2、洗手

    养成饭前便后用肥皂认真洗手的好习惯,同时加强体育锻炼,均衡饮食,提高身体抵抗力。

    3、远离传染源

    班级内如有同学呕吐时,一定在老师的指导下离开现场,减少感染诺如病毒的可能。如果孩子出现恶心、呕吐、腹泻等症状一定要居家隔离,不要带病上学。

     

    中风

    天气转冷的时候,我们体内的血管收缩,血压增高,而那些动脉硬化、高血压病、高脂血症的患者,就很容易因为血管堵塞或者血管破裂而出现中风了。所以入冬后不得不防的,还有中风。

    中风之前有征兆吗?

    “一人中风,全家受累。”中风后的病人轻者失语、偏瘫、口眼歪斜,重者失去了性命。这种致残、致命的疾病十分可怕。专家说,其实在中风之前身体就有先兆信息。

    据统计发现,只要出现以上一过性脑缺血的症状,一个月内发生中风的概率很高。而中风的病人中60%~70%有中风先兆。所以如果出现以下症状,一定要多留心是否是中风的先兆症状:

    (1)忽然头晕头痛,视物旋转甚至复视,还伴有耳鸣、恶心呕吐等症状,但很快恢复正常。

    (2)单侧眼睛忽然看不见,几秒钟后恢复视力,这在医学上称一过性黑矇,可能是短暂脑缺血发作引起的视力障碍。

    (3)突然出现一过性半身麻木乏力,以手足部位最为突出。这些症状是颈内动脉系统短暂脑缺血发作所致,从而影响了偏侧肢体活动的感觉和运动功能。

    (4)在意识清醒的情况下,双腿突然发软,甚至跌倒,但爬起来后步态又如常,这也常是脑干缺血的表现。

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    怎样预防?

    先兆出现 立刻就医

    “如果中风先兆发生,就要立即就医!”专家介绍,“先兆症状出现说明血管里可能已经产生了血栓,这些小血栓当时堵塞了血管,其后又随着血液循环转移到末梢血管,而血管又复通,所以症状反复一过性出现。”

    之所以要立即就医,因为在中风先兆出现时治疗,比发生中风之后再治疗的效用更高。因为一旦发生中风,造成的后果不是致残就是致命,但是在中风先兆出现时治疗,可防止血栓进一步堵塞血管,从而避免中风的发生。

    高危人群 控制危险因素

    专家认为,高血压病、高同型半胱氨酸血症、糖尿病、高脂血症患者以及吸烟者都是中风的高危人群,更应该控制危险因素。

     

    肺炎

    冬季肺炎也较高发,肺炎目前还没有被纳入传染病,但有些肺炎是可以传染的。

    比如腺病毒肺炎,是儿童社区获得性肺炎中较为严重的类型之一,多发于6个月至5岁儿童,部分患儿临床表现重,是目前造成婴幼儿肺炎死亡和致残的重要原因之一,需要高度关注。

    感染病毒,会怎么样?

    腺病毒肺炎起病急,常在起病之初就出现39℃以上的高热,可能伴有咳嗽、喘息,轻症一般在7~11天恢复正常,重症患儿高热可持续2~4周,一些患儿最高体温超过40℃。

    呼吸困难多始于病后3~5天,伴全身中毒症状,精神萎靡或者烦躁,甚至抽搐。

    肺炎球菌肺炎还会引起中耳炎、鼻窦炎、脑膜炎、菌血症等;其中,肺炎球菌性脑膜炎还可能留下耳聋、瘫痪、智力低下等严重的后遗症,严重威胁儿童的健康和生命。

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    怎么预防?

    接种疫苗,是预防肺炎的有效手段,比如肺炎球菌疫苗。

    另外,生活中还要做好防控:

    1. 多去户外活动,增强免疫力

    只要天气不错,就应该带孩子多去户外活动,半岁左右开始多晒太阳,时间的长短需要循序渐进,活动的内容要根据孩子的年龄来制定,增强孩子自身免疫力。

    2. 减少接触

    平时预防要注意室内空气流通,尽量不要跟感染的孩子亲密接触,有些成人是病原隐性携带者,接触或亲吻孩子前也要注意卫生。室内的空气也需要早晚开窗通风,保持新鲜。

    3. 不要让孩子穿太厚

    有些父母心疼孩子,往往给孩子穿很多衣服,其实孩子是“怕热不怕冷”的。孩子衣物不应该比父母穿得多,穿衣过多导致孩子出汗,反而是导火索。

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    让我们一起做好防护,远离疾病,健康过冬!

     

    来源:未央健康


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